ファスティングのしすぎは拭い切れないイライラ感を抱え込むことが多々あるので、かえってリバウンドにつながる可能性大です。痩身を実現したいなら、コツコツと継続していくのがコツです。加齢による衰えで脂肪燃焼率や筋肉量が減衰していく中年世代は、少…
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